„Zoom“ ins seelische Immunsystem – den Krisen trotzen mit Resilienz

 

Dieses Live-Online-Training beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen es schaffen können, in Lebenskrisen stark zu bleiben. Die Wissenschaft spricht von Resilienz. Das bedeutet so viel wie Anpassungsfähigkeit, Krisenfestigkeit oder auch seelisches Immunsystem.

  1. Was ist Resilienz?
  2. Was kann ich dafür tun?
  3. Kann ich überhaupt etwas dafür tun oder ist Resilienz angeboren?

Resilienzforschung und Neurobiologie geben auf diese Fragen spannende Antworten, aus denen sich Strategien für die Stärkung der eigenen Resilienz ableiten lassen.

Die Antwort auf die dritte Frage gibt es schon vorab: Für die eigene Resilienz kann man viel tun! Das seelische Immunsystem kann trainiert werden.

Mit welchen Werkzeugen und Haltungen dies gelingt, und wie man diese aufbaut und stärkt, ist Gegenstand des Online-Trainings.

Sie möchten das Resilienz-Online-Training für Ihr Unternehmen? Schreiben Sie mir!
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Inhalt:

  • Das Krisengehirn und was es braucht
  • Resilienzforschung & Neurowissenschaft
  • Resilienz-Fitnesstraining

Leistung:

  • 3 Stunden Live-Online-Training inklusive einer Selbstlernphase mit Arbeitsmaterial
  • Beantwortung individueller Fragen
  • Handout

Termin:

22.10.2020, 10:00-13:00 Uhr *AUSGEBUCHT*

Kosten:

250,00 € zzgl. aktuell geltender MwSt.

Leitung:

Christel Sander

Anmeldung und Fragen: